Jednym z najważniejszych problemów naszych czasów z jakim spotykamy się u osób decydujących zapisać się na siłownie jest nadwaga. Niewątpliwie przyczynia się ona do powstania między innymi takich problemów zdrowotnych jak: nadciśnienie tętnicze, ...
Czytaj
Nie mogę. Nie dam rady. Nie nadaję się do tego.” Jeśli tłumaczyłeś się w ten sposób kiedykolwiek, żeby uniknąć zrobienia czegoś, to koniecznie obejrzyj załączony film. Do końca! Jeśli jesteś osobą cichą, skromną, która zawsze czuje onieśmielenie i nie ...
Czytaj
Zalajkowani, jeśli spytacie mnie jak skutecznie i szybko spalić tkankę tłuszczową, odpowiem: Trening HIIT - liczy się nie liczba spalonych kalorii a to jak mocno jesteście w stanie nakręcić swój metabolizm. Trening HIIT ...
Czytaj
Według najnowszego badania opublikowanego w raportach naukowych, mężczyźni, którzy spożywają diety bogate w nadmierne ilości cukru, częściej popadają w stany lękowe oraz cierpią na depresję. Co ciekawe, podobnej zależności nie zaobserwowano u kobiet. ...
Czytaj
Zakupy są uważane za jedno z ulubionych zajęć kobiet. Przedstawiciele silniejszej płci często śmieją się z pasji pań do spędzania czasu w butikach. Tymczasem naukowo udowodniono, że proces zakupów przynosi pewne korzyści dla ...
Czytaj
Zalajkowani ludzie. Wielu z Was boi się postawić pierwszy krok na drodze do zmian. Nie wie kiedy i jak zacząć. Ja też borykałem się z tym problemem. Bałem się, że sobie nie poradzę, ...
Czytaj
Joga stała się modna ok. 150 lat temu. Wciąż owiana jest mitami i legendami, choć często sztucznie tworzonymi dla potrzeb marketingowych. [caption id="attachment_31626" align="alignnone" width="750"] OLYMPUS DIGITAL CAMERA[/caption] Jogini wiedzą jak zatrzymać serce ...
Czytaj
Ogrodnictwo jest dla wielu osób ulubioną rozrywką. To doskonała kombinacja słońca połączonego ze świeżym powietrzem, ciężkiej pracy z domieszką brudu i na koniec niesamowitej satysfakcji. Któż z nas nie kocha zapachu pieczonej tarty z truskawkami, albo ...
Czytaj
Nazywam się Mateusz Litka, mam 26 lat i jestem licencjonowanym zawodnikiem Polskiego Związku Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego federacji IFBB. W zeszłym roku zostałem brązowym medalistą Mistrzostw Polski oraz złotym medalistą Debiutów Kulturystyki ...
Czytaj
Lato kojarzy nam się z wakacjami, urlopem, ciepłym morzem, słońcem, plażą, ale również z LODAMI. Proporcjonalnie do temperatury rośnie oczywiście nasza chęć na lody. A ponieważ mamy środek lata postanowiliśmy przygotować 15 ciekawostek ...
Czytaj
Lemoniada jest hitem sezonu letniego. Jeśli ktoś nie przepada za zwykłą wodą, jej smak możemy sobie w bardzo prosty sposób urozmaicić, a dodatkowo lemoniada świetnie prezentuje się na stole i cieszy nasze oczy. ...
Czytaj
Wszystkie postacie, sytuacje i wydarzenia są fikcyjne i wymyślone na potrzebę tej historii… Poranki po imprezie bywają ciężkie, a szczególnie w przypadku wypicia poprzedniego dnia nadmiernej ilości alkoholu. Nie inaczej sprawy się miały ...
Czytaj
Mimo powagi, jak panuje na sali sądowej, zdarzają się podczas rozpraw różne zabawne, a czasami wręcz komiczne sytuacje, które jednak powstają zupełnie nieumyślnie. Przeczytajcie wybrane cytaty z książki "Law and Disorder" Charlesa M. Sewilla, w której autor zebrał ...
Czytaj
Młody ratownik i nauka. Wyobraź sobie: Masz 21 lat, portfel wypchany funtami (no może lekka przesada :) ). Dzwoni telefon. Tak to właśnie ten numer, który miał zadzwonić 2 miesiące temu. W słuchawce ...
Czytaj
Dobroczynne właściwości miodu odkryli już starożytni Egipcjanie. Miód wzmacnia serce, obniża ciśnienie i poprawia krążenie krwi, działa ochronnie na wątrobę, goi rany, a ponadto ma właściwości antybakteryjne - niektóre bakterie zwalcza lepiej niż ...
Czytaj
Stało się – koledzy zaciągnęli mnie na siłownię. Piwna oponka sprawiała, że jeszcze chwila i miałbym problem z zasznurowaniem butów… nie tylko zresztą ja. Ekipa 4 grubasków po 30-tce zmobilizowała się, by zrzucić ...
Czytaj
Baseball jest ulubionym sportem i letnią rozrywką w Ameryce, ale nie tylko oni lubią sporty, w których nie używa się rąk. I nie mówimy tutaj o żadnej piłce. Zapasy paluchów stały się tak popularną rozrywką ...
Czytaj
Balony! Bawią, zachwycają, fascynują, ale także wywołują katastrofy w przyrodzie. W 1986 r. miasto Cleveland zorganizowało dla swoich mieszkańców wielką fetę i wypuściło w powietrze 1,5 miliona gumowych, kolorowych balonów, wypełnionych helem. Cała operacja była ...
CzytajCopyright © 2017 Zalajkowane.pl. Created by Deerhead
