Nowe!

Odjechany poniedziałkowy fitness motywator Czesia – odcinek 15

Dzisiaj po weekendowym relaksowaniu, nadszedszedł czas na spalanie tłuszczyku 🙂 Musimy zatem ogarnąć pewne ćwiczenia i oczywiście tygodniową dietę 🙂 Może powoli zacznijmy od czegoś do zjedzenia 🙂 Na początek, królewskie śniadanie, które zaserwuje nam nasza zaprzyjaźniona

Pani Dietetyk 🙂 Dietetyk w stolicy!

sniadanie urodziniowe dietetyk w stolicy

Cały przepis możecie znaleźć w tym linkukrólewskie śniadanie.

No i po śniadaniu cza na motywację!!! Bierzemy się za trening!

 

Wszyscy, gdzieś muszą zaczynać…

 

Zapomnij o byciu chudym…ćwiczę, aby zostać dupeczką 🙂 

 

badass

 

Limity i ograniczenia nie interesują mnie 🙂 

motywacja 3

 

Ograniczenia istnieją tylko wtedy, jak im na to pozwolisz…

ograniczenia

Nie istnieje magiczna pigułka.

Nie ma specjalnych szejków.

Sekretnych diet.

Wystarczy jak ruszysz swój tyłek…

 

motywacja 2

 

 

Cheerios, @Czesio69 Twit Twit:)

superczesio-kopia

Źródło: zasoby pinterest i youtube

Skomentuj