Po raz kolejny spotykamy się w Poniedziałkowy poranek:)

Jak zwykle chcemy Was umotywować do ruszenia się z kanapy i porzucenie kilku kilogramów, gdzieś za rogiem 🙂

Idzie długi łikend i miejmy nadzieję, że wraz z długim weekendem piękna pogoda i możliwość naładowania baterii podczas weekendowych wyjazdów w piękne polskie okolice, gdzie wydamy tysiące złotych ha ha ha 🙂

Pokażmy nasze kaloryfery i wspaniale umięśnione uda i niech amerykanie pozazdroszczą jeszcze bardziej tej naszej wspaniałej słowiańskiej urody 🙂

No to co? Zaczynamy…?

1…2…3… i lecimy 🙂

FCK YEEEEAAAAHHHHH 🙂  

Pamiętajcie, że tylko Wy jesteście swoimi największymi ograniczeniami…

Chcecie osiągnąć sukces? To zróbcie to…

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=ptJWKnQmPWI]

 

Jeszcze potrzebujecie kilku motywacji? 🙂 

 Mówisz i masz… 🙂 

Kilka ćwiczeń na poranny trening 🙂

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=0AigoN6TGJw]

Miłego dnia!!! 🙂 

Cheerios, @Czesio69 Twit Twit:)

Źródło: ShaQxBB, fitnesmotivation123 (fb), Anna Lewandowska