fot. pexels.com

Odwiedź sklep z meblami i wybierz innowacyjne rozwiązania

W małych mieszkaniach kluczową kwestią jest dobór odpowiednich mebli. Warto odwiedzić sklep meblowy i rozejrzeć się za nowoczesnymi meblami, które będą nie tylko designerskie, ale też praktyczne.

Salon w małym mieszkaniu trzeba tak zaaranżować, aby łączył w sobie kilka różnych stref. Niejednokrotnie salon łączy się z kuchnią czy aneksem kuchennym. Bardzo często służy też jako sypialnia. Co za tym idzie – wymaga zastosowanie wielofunkcyjnych rozwiązań.

Półkotapczan – komfort łóżka w małym mieszkaniu

Warto podkreślić, że w małym mieszkaniu wcale nie trzeba rezygnować z komfortu, jaki daje łóżko z wygodnym materacem. Już kilka sezonów temu do łask wrócił popularny niegdyś półkotapczan. To rozwiązanie znane od lat, ale na jakiś czas odeszło w zapomnienie. Półkotapczany wracają w nowoczesnej odsłonie, by dopełnić wnętrza współczesnych mieszkań.

Półkotapczan to mebel, który po złożeniu wygląda jak tradycyjna szafa – wówczas w jego wnętrzu schowane jest łóżko z materacem. Po rozłożeniu zyskujemy natomiast wygodne łóżko. Inną opcją jest półkotapczan z sofą. Tak naprawdę to jeszcze bardziej praktyczne rozwiązanie, jeśli chodzi o małe mieszkania. Jednym meblem zastąpisz dwa inne, a do tego zyskasz nieoceniony komfort spania w wygodnym łóżku.

Półkotapczany są estetyczne i świetnie komponują się z nowoczesnym wystrojem. Jeżeli zależy ci na meblach, które subtelnie wpasują się w aranżację – postaw na półkotapczan z białym frontem. Jasne kolory są zresztą mile widziane w niewielkich wnętrzach, ponieważ optycznie powiększają przestrzeń.

Dostępne są różne warianty półkotapczanów, co pozwoli dopasować je do twojego wnętrza. Rozkładanie i składanie łóżka jest banalnie proste. Dzięki bezpiecznemu mechanizmowi i pneumatycznemu wspomaganiu zrobisz to delikatnym pociągnięciem.

Nowoczesne meble – postaw na szafy przesuwne

W małym salonie nie ma zbyt wiele miejsca, ale koniecznie musi się w nim znaleźć szafa. Dobrym wyborem są szafy przesuwne. Takie szafy zajmują o wiele mniej miejsca niż tradycyjne, a mimo to są bardzo pojemne. Wybierając szafę, zwróć uwagę na jej wnętrze – sprawdzą się praktyczne półki, ale także drążek. Niektóre modele szaf mają dodatkowo pojemne szuflady.

Szafy przesuwne dopasujesz do ilości miejsca, ponieważ występują w różnych rozmiarach. Nie musisz się martwić brakiem dostępu do wnętrza szafy. Możesz ją postawić nawet w ciasnym kącie, a i tak bez problemu ją otworzysz – właśnie dzięki przesuwnym drzwiom.

Do małego mieszkania warto wybrać białą szafę z lustrem, co optycznie powiększy przestrzeń. Lustrzane powierzchnie świetnie sprawdzają się w niewielkich wnętrzach, ponieważ odbijają światło.

Stoły do salonu – jak dobrać je do małego mieszkania?

Czy w małym mieszkaniu sprawdzą się stoły do salonu? Oczywiście, że tak! Co więcej – nie warto rezygnować z tak funkcjonalnego mebla. Szczególnie jeżeli twój salon łączy się z kuchnią. Nic nie zastąpi możliwości zjedzenia posiłku przy stole. Na co dzień stół może pełnić też inne funkcje – możesz przy nim pracować na laptopie. Stół to również dodatkowy blat roboczy do przygotowywania posiłków.

Stoły są dostępne w różnych rozmiarach. Bez problemu znajdziesz model, który wkomponuje się nawet w bardzo małe wnętrze. Wybierz stół rozkładany, co pozwoli uzyskać większą przestrzeń, kiedy przyjdą goście. W przypadku salonu połączonego z kuchnią – stół optycznie rozdzieli te dwie przestrzenie.

Artykuł Jak urządzić funkcjonalny salon w małym mieszkaniu? pochodzi z serwisu Zalajkowane.pl.

fot. materiał partnera

Jeśli nie chcesz korzystać z pomocy fachowców i wolisz zamontować listwy samodzielnie, to warto, abyś skupił się na samych produktach. Modele montowane przy suficie są wykonywane z różnych materiałów. Zaleca się korzystanie przede wszystkim z egzemplarzy lekkich. To istotne, ponieważ będą one nadal odporne na czynniki zewnętrzne, ale też – z uwagi na swoją wagę – nie odkleją się. Pamiętaj, że do samego montażu również należy się dobrze przygotować.

Listwa dekoracyjna sufitowa – jak się przygotować do montażu?

Na samym początku zalecamy wyposażenie się w potrzebne narzędzia i akcesoria. Czego będziesz potrzebować?

• Piła z drobnymi ząbkami,
• przyrząd pomiarowy,
• ołówek,
• papier ścierny,
• pędzel,
• pistolet do kleju,
• drabina,
• klej montażowy ,
• miska z wodą,
• masa szpachlowa.

Pamiętaj, że jednym z ważniejszych – o ile nie najważniejszym – elementem przygotowań jest oczyszczenie powierzchni klejonej. Powinna być czysta, wolna od pyłu, a także wysuszona. W przeciwnym wypadku klej może nie zadziałać skutecznie, a listwa sufitowa ostatecznie odpadnie.

Listwa sufitowa – montaż krok po kroku

Zanim zaczniesz cokolwiek robić z samymi listwami, to najpierw zmierz dokładnie obwód pomieszczenia przy suficie (czasami wymiar przy podłodze może się delikatnie różnić, a kilka milimetrów odstępstwa w pomiarach to już spora niedokładność). Dobrym pomysłem jest jednoczesne sprawdzenie, czy powierzchnia ściany i sufitu jest czysta. Listwa dekoracyjna sufitowa ma najczęściej 2-2,5 m długości. Z tego powodu w większości przypadków konieczne będzie odpowiednie docięcie produktu.

Listwa jest najczęściej cięta pod kątem 90° (elementy na długości ściany) i 45° (łączenia w rogach pomieszczenia). Działaj ostrożnie, ponieważ poszczególne krawędzie muszą się idealnie stykać. Ewentualne nierówności popraw papierem ściernym. Miejsca cięć zaznacz ołówkiem, co ułatwi Ci pracę.

Listwa sufitowa może pełnić także funkcję praktyczną, a więc ukrywać przewody (np. kable antenowe czy zasilające podświetlenie LED). Upewnij się, że listwy są właściwie wydrążone, aby móc zakryć kabel. Przytwierdź go do ściany już na początku.

Dopiero teraz można przystąpić do faktycznego montażu. Listwa sufitowa powinna zostać pokryta klejem montażowym, a następnie mocno dociśnięta do połączenia sufitu i ściany. Dobrze jest dociskać ją przez kilka minut, żeby klej miał czas na utwardzenie się. W takiej sytuacji często dochodzi do wydostania się nadmiaru kleju spod listwy. Usuń go pędzelkiem zamoczonym w wodzie.

W wielu sytuacjach mogą pojawić się szczeliny, na przykład przez drobną niedokładność lub nie do końca prawidłowe kąty między ścianą a sufitem. Można sobie z tym poradzić w prosty sposób, używając masy szpachlowej (najlepiej jest wybrać białą lub bezbarwną).

Jeśli chcesz pomalować listwy dekoracyjne sufitowe, to najlepiej odczekaj kilka chwil przed podjęciem takich działań. Klej musi otrzymać trochę czasu, aby dobrze się utwardzić. Pamiętaj także o zabezpieczeniu pomieszczenia za pomocą taśm i folii. Praktycznie wszystkie listwy na rynku są białe i przygotowane do pokrycia farbą, dlatego nie trzeba w ich przypadku stosować podkładu.

Listwa dekoracyjna sufitowa – kupuj sprawdzone produkty

Listwa sufitowa to produkt kupowany na długie lata, dlatego wybieraj modele sprawdzone i wysokiej jakości. W ofercie efekciarnia.pl znajdziesz szeroko pojętą sztukaterię, wykonaną z dobrej klasy materiałów. Możesz się tam zaopatrzyć także w przydatne akcesoria, na przykład w klej montażowy. Sprawdź także listwy sufitowe karniszowe oraz oświetleniowe.

Wpis powstał przy współpracy z efekciarnia.pl oraz sprawnywzawodzie.pl

Artykuł Listwy przysufitowe – jak montować samemu? Wskazówki krok po kroku pochodzi z serwisu Zalajkowane.pl.

Cara nie miała szczęścia do mężczyzn – była mężatką dwa razy, jednak w obydwu związkach nie brakowało przemocy domowej. Zarówno pierwszy, jak i drugi mąż bili ją i znęcali się nad dziećmi. Dodatkowo prześladował ją inny, psychicznie chory facet.

Nowy początek

Pomimo przeciwności losu Cara nie poddała się i postanowiła zacząć wszystko od nowa. Nowym początkiem miał stać się nowy dom dla niej i dzieci. Samotnej matki nie stać było jednak na kupno nowego budynku, więc Cara postanowiła, że wybuduje dom własnymi siłami.

Na swoim blogu pisała „Kiedy wpadłam na pomysł, żeby wybudować dom, wszyscy myśleli, że zwariowałam. Za każdym razem kiedy o tym słyszałam, też mnie to szokowało. Bo gdyby to zsumować, byliśmy niepewni, przestraszeni i jedynym sposobem, jaki widziałam, to iść do przodu, żeby zrobić tę wielką rzecz. Nigdy nie wątpiłam w to, że możemy to zrobić.”

Cara dostała w banku kredyt w wysokości 150 tysięcy dolarów, a uzyskaną gotówkę przeznaczyła na zakup działki i materiały budowlane.

Cara Brookings z dziećmi (Image credits: Ashley Murphy)

„Dom z Youtube”

Wiedzę, o tym jak budować dom rodzina czerpała z filmów szkoleniowych na youtube. Uczyli się kolejno – jak ma wyglądać stan surowy, jak lać beton, kłaść cegły, oraz jak układać glazurę.

Fot: Cara Brookins

Fot: Cara Brookins

Fot: Cara Brookins

Fot: Cara Brookins

Fot: Cara Brookins

Fot: Cara Brookins

Fot: Cara Brookins

Wspólna budowa domu sprawiła, że udało się im także odbudować rodzinę i normalne relacje. Rodzina stała się silniejsza niż kiedykolwiek wcześniej.

„W czasie, kiedy nasze palce zamierają podczas mieszania betonu, nasze mięśnie nas bolą, a my pocimy się, możemy odbudować swoją rodzinę” – powiedziała Cara. „Mam wrażenie, że dzięki temu, że sami zbudowaliśmy ten dom, nasza rodzina bardzo się wzmocniła. Moje dzieci niczego się teraz nie boją i wierzą, że są w stanie zrealizować każdy cel” – dodała.

24 stycznia w USA ukaże się książka Cary Brookins pod tytułem „Rise: How a House Built a Family”.

Fot: Cara Brookins

Fot: Cara Brookins

Artykuł Samotna matka wybudowała dom własnymi siłami na podstawie tutoriali z youtube! pochodzi z serwisu Zalajkowane.pl.

Jeśli w Twojej okolicy zalega lód i śnieg, to prawdopodobnie do jego rozmrożenia wykorzystywana jest ogólnodostępna sól drogowa. Tymczasem jest ona nie tylko kosztowna, ale przede wszystkim zawiera składniki chemiczne, które niszczą środowisko, a co za tym idzie, także Twoje podwórko!

Wpływ soli na środowisko

Sól używana do posypywania ulic powoduje erozję naszych pojazdów. Ma też katastrofalny wpływ na środowisko naturalne. Jeśli stosuje się zbyt dużo soli, niszczy ona liście i trawy. Razem z wodą wsiąka w ziemię powodując m.in. odwodnienie. Zaburza to wzrost korzeni, wchłanianie składników odżywczych i zakłóca kiełkowanie nowych nasion, łodyg, liści i kwiatów.

Drugim, najbardziej widocznym wpływem nadmiaru soli na środowisko jest uszkodzenie infrastruktury. Dotyczy to dróg, mostów, nawierzchni parkingowych, chodników, wykładzin i drzwi. Chlorek soli przyspiesza erozję. Gdy stosuje się go w nadmiarze, sól może niszczy nawet beton.

Być może najważniejszym oddziaływaniem soli na środowisko jest jej wpływ na nasze zasoby słodkiej wody. Chlorki w wodach powierzchniowych mogą być toksyczne dla wielu form organizmów słodkowodnych. Zanieczyszczenia solą stosowaną na drogach, mogą przeniknąć do zasobów słodkiej wody przez infiltrację wód gruntowych, odpływ dla wody oraz za pośrednictwem kanałów burzowych. Chlorki są odprowadzane do systemów wodnych, bez jakiegokolwiek odfiltrowania naturalnego.

Przepis na rozmrażacz lodu

W tym roku wypróbuj prostą mieszankę, zamiast soli, a przekonasz się, że jest tak samo skuteczna, znacznie tańsza i bezpieczna dla środowiska.

Składniki

• 1,5 litra ciepłej wody
• 5 kropli bezpiecznego dla środowiska płynu do mycia naczyń
• 25 gram alkoholu

Przygotowanie

1. Napełnij pojemnik ciepłą wodą.
2. Dodaj 5 kropli bezpiecznego dla środowiska płynu do mycia naczyń oraz 25 g alkoholu.
3. Całość wymieszaj i wypróbuj na zewnątrz.

Dobra rada: Przelej mieszankę do butelki z rozpylaczem, to bardzo ułatwi stosowanie. Można również używać mieszanki do usuwania szronu na szybach samochodu.

Używaj mieszanki do usuwania zmarzliny wokół swojego domu, a przekonasz się, że i Ty, i wszyscy korzystający z Twojego chodnika będą bezpieczni.

źródło: davidwolfe.com

Artykuł Przepis na 3-składnikową mieszankę, dzięki której łatwo stopisz lód przed swoim domem pochodzi z serwisu Zalajkowane.pl.

Hodując zieleninę ze skrawków, których nie użyłeś, oszczędzasz pieniądze i sam kontrolujesz cały proces wytwarzania żywności. Ponadto, wykonując te parę kroków, o kórych mowa niżej, możesz zapenić sobie niekończące się dostawy świeżej zieleniny na Twój stół.

Zanim zaczniemy, mała wskazówka. Do hodowli najlepiej jest użyć resztek roślin ze sklepów organicznych. Łatwiej się przyjmą, będą lepiej rosły i dadzą lepsze plony. No i najważniejsze – będą po prostu smakowały lepiej.

Por, dymka, koper

Foto: Eating the Week

Por, szalotki, dymka i koper – wszystkie mogą ponownie odrosnąć z ich białej dolnej końcówki. Wystarczy umieścić podstawę korzenia w szklanym słoju lub misce, dodać wodę i postawić naczynie tam, gdzie będzie miało dużo światła. Następnie zmieniać wodę co drugi dzień i już wkrótce cieszyć się nowymi, własnymi warzywami.

Trawa cytrynowa

Foto: Purple Foodie

Hodowlę można rozpocząć od umieszczenia końca korzenia trawy cytrynowej w słoju z małą ilością wody. Postaw słój w słonecznym miejscu i zmieniaj wodę co drugi dzień. Po około tygodniu powinieneś zauważyć nowy czubek wzrostu. Jest to moment, kiedy należy przesadzić swoją trawę do doniczki z ziemią. Jeśli jest ciepło, wystaw ją na zewnątrz, gdzie będzie miała dużo słońca.

Możesz zacząć odcinać źdźbła trawy, kiedy łodygi będą miały około 30 cm. Odetnij ile trzeba, a korzenie pozostaw na miejscu, ponieważ trawa będzie dalej rosła.

Seler, sałata, kapusta

Foto: Earthgiven Kitchen

Seler, sałata, kapusta także mogą ponownie odrosnąć od białej, twardej, mniej chętnie używanej części. Wystarczy odciąć zielone, jadalne liście i umieścić końcówkę korzenia w płytkiej misce z wodą. Należy uważać, aby w wodzie zamaczone były tylko dolne, stwardniałe części wytwarzające korzenie. Umieśćmy nasze kapusty na słońcu i spryskujmy je wodą od góry, w miejscu cięcie, aby utrzymać górną część wilgotną.
Po około tygodniu będziemy mogli przesadzić roślinę do ziemi. W ciągu kilku tygodni, zacznie kiełkować nowa kapusta.
Seler, sałata i kapusta mogą być również posadzone bezpośrednio w ziemi, ale musi być ona stale wilgotna, aż do pojawienia się nowych pędów.

Imbir

Foto: iHerb’s Healthy Haven Blog

Hodowla imbiru jest bardzo prosta. Wszystko co trzeba zrobić, to położyć kawałek kłącza w wilgotnej ziemi. Następnie umieścić naczynie w ciepłym miejscu, ale nie bezpośrednio na słońcu, a potem stale zwilżać ziemię. Kiedy korzeń odrośnie, można go użyć w kuchni, odcinając znowu kawałek do zasadzenia.

Czosnek

Foto: Salem Cross Inn

Sadzenia i zbiór czosnku jest podobny do imbiru. Wystarczy umieścić korzeń czosnku w ziemi. Czosnek lubi ciepło, najlepiej z bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Łatwo się ukorzenia i wytwarza nowe pędy. Gdy roślina wybuja, odłam zielone pędy. Dzięki temu wymusimy budowanie przez roślinę dużych, smacznych bulw czosnku.
I podobnie jak w przypadku imbiru, kiedy urośnie weź ile potrzebujesz, a resztę znowu umieść w ziemi.

Cebula

Foto: Instructables

Cebula jest jednym z najłatwiejszych warzyw do ponownej hodowli. Odetnij końcówkę z korzeniami, zasadź ją do ziemi i ustaw w słonecznym, ciepłym miejscu. Korzeń cebuli powinien szybko wytworzyć nową cebulę. Można odcinać korzenie i zasadzać je tak długo, jak zechcesz. A jeśli lubisz szczypiorek, wybierz cebule z nieuszkodzonymi górnymi częściami, umieść je w naczyniu i napełnij je wodą do ok. 1/3 wysokości cebuli. Bardzo szybko u góry pojawi się szczypior. Pozwól mu kilka dni podrosnąć i… gotowe.

Łatwe? Pewnie, że tak. Spróbujcie!

źródło: davidwolfe.com

Artykuł Zamiast wyrzucać resztki warzyw do śmieci, wyhoduj z nich nowe pochodzi z serwisu Zalajkowane.pl.

1. Chudniemy

Miód z cynamonem może pomóc w utracie wagi. Wytnij cukier i słodycze ze swojej diety, następnie zastąp je miodem. Wchłania się on do krwiobiegu i z czasem zapobiega gromadzeniu cukru we krwi. Z kolei cynamon obniża jego poziom. Wzmaga także wrażliwość organizmu na insulinę, która jest odpowiedzialna za przemianę materii. Dzienna dawka miodu i cynamonu zdrowo przyspieszy nasz metabolizm.


2. Nasze serce lepiej pracuje

Dzienna dawka miodu i cynamonu może zapobiec chorobom układu krążenia. Miód rozszerza ściany tętnic, zwiększając jednocześnie przepływ krwi do serca. Pomaga również zapobiegać powstawaniu zakrzepów krwi, które mogą prowadzić do zawału serca i udaru mózgu. Badania wykazały że cynamon obniża poziom złego cholesterolu, zwiększając jednocześnie poziom tego dobrego w naszym organiźmie.


3. Obniża się poziom cukru we krwi

Wysoki poziom cukru we krwi może prowadzić do wielu chorób, w tym cukrzycy. Diabetycy zalecają jedzenie miodu, ponieważ jest łatwo przyswajalny przez organizm i nie powoduje skoków cukru. Natomiast cynamon dodatkowo pomaga również obniżyć jego poziom.


4. Wzmacniamy nasz organizm w walce z infekcjami bakteryjnymi

Połączenie miodu i cynamonu ma działanie przeciwbakteryjne. Dzięki nim łatwiej nam zwalczać różnego rodzaju zakażenia. Miód stosowany był od wieków jako naturalny antybiotyk. Cynamon także wykazuje właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i przeciwgrzybicze.


5. Opóźniamy przedwczesne starzenie się naszego organizmu

Wolne rodniki w naszym organizmie zniszczą komórki i powodują utlenienie tkanek. Może to prowadzić do przedwczesnego starzenia się i problemów zdrowotnych związanych z wiekiem. Przeciwutleniacze pomagają neutralizować wolne rodniki, powodując spowolnienie procesu starzenia. Miód zawiera silne przeciwutleniacze. Są one dostępne w postaci fenoli, enzymów, flawonoidy, i kwasów organicznych, i biorą udział walce z wolnymi rodnikami.

Cynamon także zawiera silne przeciwutleniacze, w postaci polifenoli. Badania wykazały że cynamon przewyższa 26 innych przypraw i ziół w kategorii przeciwutleniaczy, w tym czosnek i oregano!

Miodowo-cynamonowy drink

Każdy nowy dzień rozpocznij drinkiem długowieczności! Wszystko czego potrzebujesz to trochę miodu, cynamonu i ciepłej wody. Aby sporządzić napój, rozpuść trochę cynamonu w 1 szklance gorącej wody i poczekaj około 30 minut. Kiedy woda ostygnie, dodaj miód. Stosunek miodu i cynamonu powinien wynosić około 1:2, tj. 1 część miodu oraz 2 części cynamonu. Popijaj mieszankę każdego ranka „na zdrowie”!

źródło:
davidwolfe.com
Bright Side
NCBI
Authority Nutrition
Find Me A Cure

Artykuł Miód z cynamonem – bat na cholesterol i nadwagę pochodzi z serwisu Zalajkowane.pl.