Zapraszamy na kolejną część przygód redaktora Czesława i jego zwariowanej rodziny. Wszystkie postacie, sytuacje i wydarzenia są fikcyjne i wymyślone na potrzebę tej historii. Wpis powstał przy współpracy z marką Evree. Poprzednie części ...
Czytaj
Dzień dobry zalajkowani. Dzisiaj chciałbym poruszyć temat błędów początkujących adeptów siłowni. Przychodząc pierwszy raz na siłownię często zastanawiamy od czego należałoby zacząć treningi, aby uzyskać jak najlepsze efekty w jak najkrótszym czasie. Wiele ...
Czytaj
Zalajkowani, jeśli spytacie mnie jak skutecznie i szybko spalić tkankę tłuszczową, odpowiem: Trening HIIT - liczy się nie liczba spalonych kalorii a to jak mocno jesteście w stanie nakręcić swój metabolizm. Trening HIIT ...
Czytaj
Zacząłeś trenować, ale brak Ci motywacji? Phabit to idealne rozwiązanie dla Ciebie - ta innowacyjna doniczka zmotywuje Cię do pójścia na siłownię lub innej aktywności fizycznej. Urządzenie, które stworzył absolwent londyńskiej uczelni "Royal ...
Czytaj
Stało się – koledzy zaciągnęli mnie na siłownię. Piwna oponka sprawiała, że jeszcze chwila i miałbym problem z zasznurowaniem butów… nie tylko zresztą ja. Ekipa 4 grubasków po 30-tce zmobilizowała się, by zrzucić ...
Czytaj
Raczej niewielu jest ludzi na świecie, którzy nie wiedzą jak wygląda krowa. Prawdopodobnie większość jadła wołowinę. Od wieków krowy są źródłem mięsa, produktów mlecznych oraz skóry. Nie tylko dlatego, że są łatwe w hodowli, ale także ...
Czytaj
Jeśli cierpicie na chroniczny brak czasu, by wybrać się na siłownię, lub po prostu lubicie ćwiczyć w samotności, to z pewnością zainteresuje Was gadżet o nazwie "Ram & Row". Urządzenie wymyślone przez Patricka ...
Czytaj
W życiu każdego człowieka przychodzi moment, że patrzy w lustro i stwierdza, że nadszdł czas na zmianę. Prawdopodobnie dzisiaj, w tym momencie kilkoro kolejnych czytelników/czytelniczek zalajkowane.pl również dojdzie do takich wniosków. Chcemy Wam pomagać i wspierać ...
Czytaj
W zdrowym ciele zdrowy duch :) To faktycznie prawda. Dość nie dawno pokazywaliśmy wszystkim Paniom/panom/dziewczynom :) najnowsze trendy dotyczące staników sportowych tak namiętnie reklamowane przez Annę Lewandowską. Dzisiaj pora na Yoga pants :) ...
Czytaj
Dzisiaj po weekendowym relaksowaniu, nadszedszedł czas na spalanie tłuszczyku :) Musimy zatem ogarnąć pewne ćwiczenia i oczywiście tygodniową dietę :) Może powoli zacznijmy od czegoś do zjedzenia :) Na początek, królewskie śniadanie, które ...
Czytaj
Jesteś tym kim chcesz być… Nasz Poniedziałkowy motywator przyleciał do nas wprost z UK, London style :) Jedno z przesłań jakie chce nam kolega przekazać to, że jeśli chcesz czegoś najlepszego od życia, to ...
Czytaj
W każdy Poniedziałek chcemy przekazać Wam dawkę wspaniałej energii na cały dzień i motywować do działania! Koniec weekendu i leniuchowania :) Zbieramy się do działania. Słuchafony na uszy i do roboty!!! Obejrzyjcie video, ...
Czytaj
W każdy poniedziałkowy poranek możesz zacząć aktywnie dzień, dzięki fitness motywatorom Czesia :) Czas najwyższy ruszyć swoje pośladki z kanapy i odświeżyć umysł na świeżym powietrzu! Popatrzcie, pooglądajcie i mam nadzieję, że już ...
Czytaj
Wystarczy chcieć, próbować i nie poddawać się. Głównym kluczem do sukcesu jest wytrwałość w tym co robimy i co chcemy osiągnąć w życiu. Właśnie takim początkiem witamy Was w ten poniedziałkowy poranek. Przestań ...
CzytajCopyright © 2017 Zalajkowane.pl. Created by Deerhead
